Visita del Presidente Luis Abinader al alcalde de Santiago Oeste, Eddy Báez, para entregar un centro de atención a la niñez INAIPI
Fefita La Grande recibe reconocimiento del Mescyt
La merenguera típica y acordeonista Manuela Josefa Cabrera Taveras, conocida artísticamente como Fefita La Grande, fue reconocida la tarde de este lunes por el Ministerio de Educación Superior, Ciencia y Tecnología (Mescyt) por sus aportes a la música dominicana en víspera del Día Mundial del Folklore, que será celebrado este 22 de agosto.
Durante el acto que tuvo lugar en el Salón de Consejo de esa institución, la cantante de "Vamo Hablar Ingle" agradeció por la valoración a su carrera y aseguró que, aunque los galardones abundan en su casa, "pero yo lo acotejo" en un lugar especial de su oficina. Leer más
El Agente tú” campaña que busca jóvenes para ser policía
En el plan de transformación para tener una nueva Policía Nacional, la institución ha lanzado una convocatoria histórica para integrar a sus filas a jóvenes dominicanos.
La campaña “El Agente tu” de la Policía Nacional enfatiza que quieren contar con ayuda y se necesitan jóvenes -entre 18 a 24 años- con vocación de servicio y honradez para esta carrera policial.
Elvis Martínez Extiende su Mano Solidaria: Apoyo a Damnificados por Explosión en San Cristóbal
El reconocido cantante de bachata, Elvis Martínez, ha
mostrado su apoyo y solidaridad hacia las víctimas de la devastadora explosión
que sacudió la ciudad de San Cristóbal en la República Dominicana. La explosión, que tuvo lugar en una panadería, ha cobrado la
vida de al menos 25 personas y ha dejado un rastro de destrucción.
Martínez, conocido por su exitosa carrera musical, ha
decidido utilizar su plataforma y recursos para brindar ayuda a aquellos
afectados por la tragedia. El artista ha enviado asistencia a los damnificados,
incluyendo suministros esenciales, alimentos y apoyo emocional para aquellos
que enfrentan pérdidas devastadoras.
La comunidad de San Cristóbal se encuentra en un estado de
shock mientras las autoridades continúan investigando las causas de la explosión.
La incertidumbre y el dolor han afectado a numerosas familias que han perdido
seres queridos y han visto sus hogares y pertenencias reducidos a escombros.
En un gesto de empatía y compromiso con su país y sus
compatriotas, Elvis Martínez expresó: "Mi corazón está con las personas de
San Cristóbal en este momento tan difícil. Como dominicano y como ser humano,
es mi deber brindar apoyo y alivio a quienes lo necesitan. Estoy aquí para contribuir
en todo lo que pueda".
Mientras las labores de rescate y ayuda humanitaria
continúan, la comunidad en general ha demostrado su unidad y resiliencia en
medio de la tragedia. Las muestras de solidaridad de figuras públicas como
Elvis Martínez han servido para inspirar esperanza y reconstruir la confianza
en la capacidad de recuperación de la nación.
La figura de Elvis Martínez no solo brilla en el escenario musical, sino también en su papel como ciudadano comprometido con el bienestar de su país y sus ciudadanos. Su iniciativa en momentos de adversidad refuerza la importancia de la empatía y la acción colectiva para superar los desafíos que enfrenta la sociedad. por Actualidad 829
El Prodigio lleva su música de pueblo en pueblo, cautivando corazones con su genialidad en el acordeón
Por Berny Diaz
Santo Domingo, Krency Garcia, conocido como El Prodigio, ha demostrado una vez más su incomparable habilidad musical como uno de los más destacados intérpretes de la música típica dominicana.
Su reciente sencillo "Pueblo por Pueblo," con arreglos magistrales y letras del renombrado Chico de las Poesías, Romeo Santos, ha conquistado rápidamente la escena musical.
Desde su lanzamiento hace pocos días, "Pueblo por Pueblo" se va a convertir en un éxito que resuena incansablemente en las ondas radiofónicas y las pistas de baile de discotecas.
El Prodigio no solo ha consolidado su posición en la industria musical, sino que ha logrado tejer una conexión especial con su audiencia, llevando su música de pueblo en pueblo y dejando una huella imborrable.
Este nuevo hito en la carrera de El Prodigio lo confirma como un virtuoso del acordeón y un embajador destacado de la música dominicana.
Con una energía contagiosa y un talento innegable, sigue demostrando por qué es un artista inigualable en su género. Por clavefuerte.blogspot.com
El presidente Abinader encabeza reunión de seguridad ciudadana
La reunión inició pasadas alrededor de las 10:30 de esta mañana en el Palacio de la Policía y tiene por objetivo pasar revista a las responsabilidades asignadas, las metas alcanzadas y trazar las medidas necesarias para mejorar la seguridad ciudadana en el país.
Tormenta Franklin cambia velocidad de traslación: "Se pronostica algún fortalecimiento"
La directora de la Oficina Nacional de Meteorología, Gloria Ceballos, informó que la tormenta tropical Franklin ha disminuido la velocidad de traslación, se mueve a 9 kilómetros por hora.
Esto evidencia que el fenómeno durará más tiempo en abandonar el país. En un gráfico que colgó en su cuenta de Twitter, se observa que Franklin estará tocando directamente el territorio a las 8 de la noche del martes y todavía a las 8 de la mañana del miércoles no habrá salido.
También advierte que “se pronostica algún fortalecimiento”. Actualmente los vientos máximos sostenidos se mantienen en 85 kph.
Ustedes y Nosotros con cobertura completa de La Gran Parada Dominicana de Nueva York
Este popular programa pondrá en pantalla todos los pormenores de este desfile que incluye intervenciones con El Presidente de la República Dominicana Luis Abinader, Toño Rosario , Natty Natasha, Frank Reyes y otras figuras que asistieron a esta entrega
Nueva York, EEUU. 13 de agosto del 2023 (Escrito por Luis Henríquez) Una vez más el espacio televisivo Ustedes y Nosotros realiza una amplia cobertura de La Gran Parada Dominicana de Nueva York.
El desfile de mayor importancia para la diáspora quisqueyana que reside en Norteamérica y que como siempre pone de manifiesto un extenso despliegue de elementos alegóricos a la cultura de República Dominicana.
Esta edición contó con la presencia del presidente Luis Abinader, quien se dio un baño de pueblo con la comunidad dominicana que se dio cita a este importante desfile.
Esta cobertura cuenta con entrevistas a Toño Rosario, Los Toros Band, Natty Natasha, Josè El Galán, Frederick Martinez “El Pachá”, Luz Garcia, Alá Jazá, Marcel “Piel Morena”, el presidente Luis Abinader, Frank Reyes y otras personalidades que participaron en La Gran Parada.
La conducción de esta cobertura estuvo a cargo de Grisel Genao, Luis Henríquez, Balbuena (Soto Kilate) y José Fabian, la parte técnica recayó sobre el talentoso Jordy Rosario Caimares.
En esta oportunidad el equipo de Ustedes y Nosotros llevó a cabo la transmisión de tres programas en vivo y también todos los pormenores de esta esperada parada.
Estudio dice que hacer ejercicio solo el fin de semana está bien
José Feliciano celebra en RD 50 años de trayectoria
El artista puertorriqueño José Feliciano celebró 50 años de trayectoria musical con un concierto a casa llena la noche del sábado en el teatro La Fiesta del hotel Jaragua de Santo Domingo.
El cantante, músico y compositor de 78 años, estuvo acompañado por una banda de cinco músicos, entre estos dos de sus hijos (Jonathan y Michael Feliciano) uno en el bajo y el otro en la batería.
El artista nacido en Lares, Puerto Rico, en 1945, demostró que aún conserva intactas sus condiciones vocales, al interpretar 16 temas durante una hora y 40 minutos.
Con una pantalla gigante de fondo, el concierto se inició a las 10:50 de la noche, tras la proyección de un video sobre la vida del artista.
Campeón Nacional de Boxeo nativo de Santiago Oeste, es recibido por el Alcalde Eddy Báez
En la Mañana de este lunes, las puertas de nuestra Alcaldía de Santiago Oeste abrimos las puertas y fue para recibir anuestro Campeón Nacional en Boxeo el joven Alexander Rodríguez.
Nuestro Alcalde, Eddy Báez, recibió con gozó y jubilo al Campeón, Alexander En su despacho.El encuentro de recibimiento se compartió en diálogo de camaradería, dónde de ambas partes se expresaron muestras de solidaridad, y al mismo tiempo nuestro síndico, Eddy Báez; manifestó el apoyo al deporte en esta demarcación
Alexander Rodríguez con 17 años de edad y con un pesaje de 95 kilos, participó en el Campeonato Nacional de Boxeo celebrado en Monte Plata.
Durante su visita a nuestra Alcaldía, Alexander estuvo acompañado de su Padre el señor, Alexis Rodríguez, y su entrenador,Félix Gutiérrez, (Maestro la bala).
Experiencia y confianza: Antonio Ochoa, casi medio siglo siendo sinónimo de estabilidad en la sociedad dominicana.
Santiago, República Dominicana - La Agencia de Vehículos Antonio Ochoa, conocida como "El Dealer Master", ha dejado una huella imborrable en la industria automotriz dominicana durante casi cinco décadas. Con una visión clara y un compromiso inquebrantable con el desarrollo del país, la agencia se ha consolidado como un referente en la distribución y venta de vehículos, brindando su apoyo a pequeñas, medianas y grandes empresas, así como a cada dominicano en el progreso de su vida personal y familiar.
Misión:
La misión de la Agencia de Vehículos Antonio Ochoa es clara y contundente: contribuir al desarrollo y crecimiento de las empresas en todo el territorio dominicano a través de la distribución y venta de vehículos. Este objetivo se extiende al compromiso de ser impulsores junto a las empresas del desarrollo personal y familiar de cada ciudadano de la República Dominicana.
Visión:
La visión de la Agencia de Vehículos Antonio Ochoa es ser un actor clave en el desarrollo económico sostenido del país. Conscientes del importante papel que juega el sector automotriz en la economía, la agencia aspira a seguir siendo un referente en el mercado, fomentando el crecimiento del país y contribuyendo al bienestar de la sociedad dominicana.
Valores:
Los valores fundamentales de la Agencia de Vehículos Antonio Ochoa son el pilar sobre el cual se construye su éxito:
Trabajo: La incansable capacidad de trabajo es el sello familiar que define a la agencia, respaldando su compromiso con la excelencia en cada actividad que emprende.
Integridad: La agencia se guía por una conducta confiable, transparente y honesta en todas sus operaciones, cumpliendo rigurosamente las leyes, normas y políticas institucionales del país.
Responsabilidad: La agencia actúa con cuidado y atención en cada paso que da, cumpliendo siempre con los compromisos empresariales hacia sus colaboradores, suplidores y clientes.
Estabilidad: Con casi 50 años de trayectoria, la Agencia de Vehículos Antonio Ochoa ha demostrado su solidez en la sociedad dominicana, brindando confianza y seguridad a sus clientes y aliados.
Servicio: El compromiso de brindar un servicio excepcional a sus clientes es una parte esencial de la filosofía de la agencia. Apoyarlos antes, durante y después de adquirir sus productos es un distintivo que reafirma su excelencia y compromiso con la satisfacción del cliente.
La Agencia
de Vehículos Antonio Ochoa se enorgullece de su trayectoria y compromiso con la
comunidad dominicana. Su enfoque en el desarrollo económico sostenido del país
y el bienestar de sus clientes la posicionan como un líder en el sector
automotriz nacional.
Para más detalle entra aquí
Éxito rotundo: Frank Reyes hace vibrar a su fiel público en la Sala de Eventos Luxury de Jarabacoa
La Sala de Eventos Luxury de Jarabacoa vivió una noche de ensueño el pasado sábado, cuando el aclamado intérprete de bachata, Frank Reyes, se presentó en un espectáculo que colmó sus dos pisos a toda capacidad. Con una trayectoria musical que abarca éxitos como "Princesa", "¿Quién Eres Tú?", "Te Regalo el Mar", "Por el Alcohol", "Noche de Pasión", entre otros, Reyes se ha consolidado como uno de los grandes pilares del género de amargue y ha conquistado el corazón de la bachata dominicana.
La expectación por presenciar la magia musical de Frank Reyes era palpable en el ambiente desde las primeras horas del sábado. Los seguidores de este ícono de la bachata se congregaron en las inmediaciones de Sala de Eventos Luxury, ansiosos por disfrutar de una velada única junto al artista. Los boletos para el evento se agotaron rápidamente, lo que demuestra el arraigo y cariño que el público de Jarabacoa siente por el talentoso artista.
Desde sus inicios, Frank Reyes ha sido recibido con los brazos abiertos en la región de Jarabacoa, donde la pasión por su música es indiscutible. Expresó el Príncipe durante su presentación, en medio de la euforia y los aplausos de los asistentes. Su conexión con el público fue innegable, creando un ambiente de complicidad y emotividad que inundó la Sala de Eventos Luxury.
La directora de Sala de Eventos Luxury, manifestó su satisfacción por el éxito del evento y destacó la importancia de ofrecer a la comunidad de Jarabacoa experiencias culturales y musicales de primer nivel. "Estamos encantados de haber contado con la presencia de un ícono como Frank Reyes en nuestro escenario. La Sala de Eventos Luxury se enorgullece de ser un espacio donde la música y el arte se unen para brindar emociones inolvidables a nuestro público", afirmó.
Frank Reyes, con su estilo inconfundible y su voz
cautivadora, ha alcanzado el reconocimiento tanto a nivel nacional como
internacional. Su legado en la bachata dominicana es innegable, y su música
sigue conquistando corazones en cada rincón del mundo.
Revelan iphone 15 tendrá un botón táctil que permitirá ejecutar cualquier acción
EEUU.-A pocas semanas del evento de Apple en el que se presentará oficialmente el nuevo modelo del iPhone junto a sus nuevas funciones, se ha revelado una de las diferencias físicas más importantes que tendrá el celular: un botón personalizable que podrá ejecutar cualquier acción configurada por los usuarios.
Este nuevo “botón de acción” que sería táctil al igual que los otros disponibles en el iPhone 15, tendrá la misma característica de los Apple Watch Ultra, que tienen una tecla especial capaz de ser configurada como un acceso directo a una función o menú especial a elección del usuario.
En particular, este botón sería una de las características que solo estarán presentes en los celulares de gama alta de Apple (iPhone 15 Pro y iPhone 15 Pro Max) debido a que la empresa intenta hacer aún más grande la diferencia entre estos y los de menor precio.
La presencia de este nuevo botón no implicará el diseño de uno extra en el dispositivo, sino que para los iPhone 15 Pro se reemplazará el que está dedicado al modo silencioso para ajustarlo a la nueva función, que por el momento solo tiene hasta nueve posibles configuraciones posibles para acceso directo que, aunque son algo limitadas, incluyen algunas de las características más utilizadas del dispositivo.
Entre las actividades o aplicaciones especiales a las que se podrá acceder con este botón se encuentra la ejecución de funciones del menú Accesibilidad, para permitir que los usuarios con alguna discapacidad visual o auditiva puedan activar los modos VoiceOver, AssistiveTouch, entre otros.
De igual forma, también se puede habilitar el modo concentración siempre y cuando este haya sido vinculado y configurado para cumplir ciertas funciones, como habilitar el modo No molestar u otros que hayan sido creados por el usuario para escenarios en particular.
“La Dominicanidad a lo más alto” en La Gran Parada Dominicana del Bronx, EEUU
La algarabía y los estruendosos equipos se observaron a lo largo del desfile, que se inició desde las 9:00 a. m.
Por José Zabala
Bronx- New York:- “hicimos historia como lo habíamos pronosticado. Los dominicanos somos más fuertes y más unidos que nunca en este momento de crecimiento de la dominicanidad en el exterior. Somos la mayoría en el Bronx y estamos trabajando para el desarrollo y crecimiento de la comunidad. Esta ha sido una parada a la altura que lo merecemos donde más de 4 millones de personas en la televisión, radio, internet, redes sociales entre otras plataformas digitales y con una estimación de más de 800 mil dominicanos presentes en el evento conocieron par de nuestras raíces culturales y quienes somos en los estados unidos y hacia dónde vamos. Hoy vimos un récord histórico de jóvenes y eso me llena de orgullo y significa que tendremos un gran legado porque serán el futuro del mañana y poco a poco se están integrando como dominicanos a nuestra organización la parada de todos. Somos un gran equipo y hoy quedó demostrado. Gracias a Dios y a las 21 Divisiones.”, dijo Felipe Febles fundador y director ejecutivo de La Gran Parada Dominicana del Bronx.
Luis Segura, "El Papá de la Bachata", se despide por todo lo alto de Santiago
Durante la presentación de "Fin de la Historia" en el Gran Arena del Cibao, el bachatero estuvo acompañaron otros ocho colegas que despertaron las más diversas emociones
El espectáculo contó con la participación de Leonardo Paniagua, Ramón Torres, Fefita La Grande, el Chaval de la Bachata y Luis Miguel del Amargue; los cuales cantaron sus respectivas canciones a dúo con el rey de la noche.
"Este hombre es una inspiración mía. Desde que tengo uso de razón escucho sus bachatas, estoy muy contento de estar aquí. Dios me le de muchos años de vida", señaló Luis Miguel, momento en que continuó con "Abrázame amor" y "Soledad".
Otros éxitos que cautivaron al público fueron "Ella es mala", "Dónde están esos amigos", "Dile a él" y "Vamos hablar inglés", de El Chaval y La Mayimba, respectivamente. Leer nota completa aquí
Aspirante a la alcaldía de Pantoja, Dr Luichy Sosa, lidera exitoso operativo médico y promueve la creación de un hospital
El aspirante a dirigir la Junta Municipal de Pantoja, el
Dr. Luichy Sosa, resaltó la apremiante necesidad de que el gobierno disponga
cuanto antes la instalación de un hospital de atención primaria en esta
comunidad. La propuesta se presentó durante un operativo médico realizado el
pasado sábado 22 de julio en Pantoja, en el marco del proyecto
"Refundación Municipal" liderado por el Dr. Luichy Sosa en su
aspiración para la alcaldía del municipio.
El operativo médico llevado a cabo el sábado, fue una
bendición para los residentes de Pantoja, quienes tuvieron acceso a servicios
de salud básicos y especializados, brindados por un equipo de profesionales
comprometidos con el bienestar de la comunidad. Durante esta jornada, el Dr.
Luichy Sosa aprovechó la oportunidad para expresar la importancia de contar con
un hospital de atención primaria en la localidad, un servicio esencial que
actualmente se encuentra ausente y que representa una necesidad apremiante.
El aspirante a la alcaldía argumentó que la instalación de
un hospital de atención primaria en Pantoja sería un paso significativo para
mejorar la calidad de vida de los ciudadanos y asegurar el acceso oportuno y
cercano a servicios médicos básicos y preventivos. Además, un centro médico en
la comunidad disminuiría la carga sobre los hospitales cercanos y
proporcionaría atención médica más rápida y eficiente en situaciones de
emergencia.
El Dr. Sosa subrayó que, de ser elegido alcalde, pondrá
especial énfasis en trabajar de manera colaborativa con el gobierno y otras
entidades pertinentes para hacer realidad esta iniciativa crucial para el bienestar
de Pantoja y su gente.
En este sentido, la población de Pantoja acogió con
entusiasmo la propuesta del Dr. Luichy Sosa y manifestó su esperanza en que
este proyecto pueda avanzar y materializarse en beneficio de todos los
habitantes del municipio.
Con la visión de un futuro más saludable y próspero para Pantoja, el Dr. Luichy Sosa continúa sumando apoyo para su aspiración a la alcaldía, con el firme compromiso de velar por el bienestar y el progreso de la comunidad.
Vendedora de paca se gana RD$ 15 millones en la loto; Leidsa espera ganadores de sorteo anterior
La señora Denis Mercedes Blanco Sánchez recibió el certificado que la acredita como ganadora de los 15 millones de pesos con los cuales iniciaba el sorteo de “Tu única Loto” del pasado sábado 22 de julio del 2023.
Denis Mercedes es, quien es empleada de una tienda que vende ropa usadas, realizó una jugada automática con los números ganadores: 15-20-26-27-30 y 31, en el punto de venta «Farmacia Drey Luz», ubicada en el Ensanche Espaillat, Santo Domingo, Distrito Nacional.Puede leer también: ¿Cuántas loterías hay en República Dominicana?
La feliz ganadora se convierte en la millonaria número 442 que realiza, “La fábrica de millonarios”.
La fecha de entrega de estos 15 millones se efectuara el martes 15 de agosto del 2023.
Leidsa indicó que todavía está a la espera de 4 de los 7 ganadores que se dividirán los 29 millones de pesos del sorteo Loto del pasado miércoles 19, incluyendo a un ganador o ganadora con el Mas de RD$104,142,857.00.
Santana Barber Shop defiende a sus bailarinas y dice trabaja apegado a la ley
Así lo dieron a conocer a través de una publicación realizada en su cuenta de Instagram, donde resaltan que el negocio, ubicado en Herrera, brinda información y asesoramiento a los clientes sobre temas relacionados con belleza y técnicas de peluquería.
Además ofrece servicios de organización, realización y presentación de bailes exóticos.
Lee más: Experta: en Santana Barber Shop podría existir proxenetismo y trata de personas
La invitación de Luis Abinader a Leonel Fernández y Abel Martínez para mostrarles obras de su gestión
El mandatario hizo la invitación en respuesta al candidato de la FP quien el pasado 12 de junio afirmó que el partido de gobierno “no sabe gobernar”.
El mandatario hizo la invitación en una entrevista en el programa de televisión “Hoy mismo”, conducido por Dany Alcántara, en respuesta al candidato de la FP quien el pasado 12 de junio afirmó que el PRM “no sabe gobernar”.
“Cuando él (Leonel Fernández) lo desee, que nos visite y yo le digo humildemente lo que nosotros estamos haciendo y cómo vamos a terminar Monte Grande que él dio un picazo en el 2008”, dijo Abinader.
Juan Luis Guerra ofrecerá nuevas presentaciones en Estados Unidos
Se presentará el 21 de septiembre en el Hard Rock Live in Hollywood
El cantautor dominicano Juan Luis Guerra ofrecerá otras seis presentaciones en Estados Unidos de su gira “Entre Mar y Palmeras”, que realiza actualmente junto a su banda 4.40, según se informó este martes.
Guerra, conocido por éxitos como “Ojalá que llueva café” o “La bilirrubina” se presentará el 21 de septiembre en el Hard Rock Live in Hollywood y el 23 de ese mismo mes en el Hertz Arena de Fort Myers, ambos en Florida, para luego continuar el 13 de octubre en el Santander Arena de Reading, en Pensilvania.
La gira proseguirá el 15 de octubre en el Gas South Arena de Atlanta, el 1 de noviembre en el The Forum de Los Ángeles y el 3 de noviembre en el Maverik Center de Salt Lake City, de acuerdo con un comunicado.
Con “Entre Mar y Palmeras Tour”, que arrancó en marzo del pasado año, el multipremiado cantante dominicano ha recorrido las principales ciudades de España, Estados Unidos, Puerto Rico, Perú, Colombia, Chile, El Salvador, Guatemala, Panamá y Costa Rica, con todas las entradas agotadas en cada uno de los conciertos. Por Listín Diario
El consumo de avena tiene varios beneficios para la salud y es considerada un alimento muy nutritivo.
Aquí te presento algunas de las razones por las que es importante incluir la avena en tu dieta:
Fuente de nutrientes: La avena es rica en nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B, vitamina E, minerales como hierro, calcio, magnesio y zinc, así como fibra dietética.
Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del organismo.
Rica en fibra: La avena contiene una alta cantidad de fibra soluble e insoluble. La fibra ayuda a mejorar la salud digestiva al promover la regularidad intestinal y prevenir el estreñimiento. Además, la fibra soluble ayuda a reducir el colesterol LDL ("malo") y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Beneficiosa para el corazón: La avena tiene propiedades cardiovasculares positivas. La fibra soluble presente en la avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total y LDL, lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas. También contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que favorecen la salud del corazón.
Control del azúcar en la sangre: La avena tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que libera glucosa en el torrente sanguíneo de manera gradual y lenta.
Esto ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, evitando picos y caídas bruscas de glucosa, lo cual es especialmente beneficioso para las personas con diabetes.
Saciedad y control del peso: Debido a su alto contenido de fibra, la avena proporciona una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir el consumo excesivo de alimentos. Esto puede ser útil para mantener un peso saludable y promover la pérdida de peso en caso de ser necesario.
Versatilidad y facilidad de consumo: La avena es un alimento versátil que se puede utilizar de muchas formas. Se puede comer como cereal caliente, añadir a batidos, mezclar en yogur, usar en recetas de panificación o como ingrediente principal en galletas y barras de granola.
Recuerda que es importante seleccionar avena sin procesar o con un mínimo procesamiento para obtener todos estos beneficios. Evita las variedades de avena instantánea que a menudo contienen azúcares añadidos y otros aditivos. Opta por la avena en copos, avena en hojuelas o avena en polvo sin azúcar agregada para aprovechar al máximo sus propiedades saludables.
Actualidad 829
Chequea la decisión que tomó un juez en New York ahora mismo contra Maduro y su esposa.
Durante la sesión, el magistrado señaló que el derecho a una defensa técnica es un principio primordial que debe evaluarse frente a las sanc...




























